Komentar Tak Diundang

"Kok perutnya masih kecil?", "Bayinya nanti gemuk gak?", "Ibu harus banyak makan untuk berdua". Komentar-komentar ini sering datang tanpa diminta dan bisa membuat Ibu merasa tidak nyaman, cemas, atau bahkan marah.

Hak Ibu untuk Membatasi

Ibu berhak menetapkan batasan. Frasa seperti "Terima kasih masukannya, saya akan berkonsultasi dengan dokter saya" adalah cara sopan untuk menutup percakapan yang tidak nyaman tanpa perlu berdebat.

Dukungan Emosional

Catat bagaimana perasaan Ibu setelah menerima komentar tertentu di Mood Tracker. Ini membantu Ibu mengenali pemicu emosional.